內容簡述：如果有人對自己惡語中傷或無辜加害等時，我們若能斷除自己的嗔恨、怨恨之心，則可盡除清淨諸多罪障，依靠安忍可以圓滿廣大的資糧。因此應將作害者視如上師一般，即所謂的”若無生嗔境，於誰修安忍”。